Bí quyết nói chuyện trước đám đông!

Bí quyết nói chuyện trước đám đông












Phần lớn mọi người xem việc phải nói chuyện trước đám đông là
nỗi sợ hãi kinh khủng nhất. Nỗi sợ đó còn hơn cả sợ rắn, sợ
đi máy bay, hoặc ngay cả sợ cái chết. Nhưng chúng ta không thể
trốn tránh nó mãi. Nhiều người trong chúng ta có thể được mời
ra trình bày một báo cáo, phát biểu trong buổi họp phụ huynh học
sinh, nói lời chúc mừng trong lễ cưới. Làm sao để bạn có thể
vượt qua những thử thách đó. Thật đơn giản chỉ với một chút
thời gian luyện tập.(www.kynang.edu.vn)
- Quy tắc quan trọng nhất trong việc nói chuyện trước đám
đông là bạn phải biết mình nói gì. Điều này nghe có vẻ ngớ
ngẩn, nhưng thông thường các “diễn giả” không hề có một ý niệm
rõ ràng về những gì họ truyền đạt đến người nghe. Bạn cần
phải biết chính xác bạn sẽ đưa người nghe đến đâu. Một khi đã
biết, hãy liệt kê nó thành 3 hay 4 điểm chính và soạn bài nói
của mình tập trung vào những điểm này thôi. Bạn không phải là
một cuốn từ điển sống, việc đưa ra quá nhiều thông tin hay
không đủ thông tin cũng đều dở như nhau.

- Thực hành, nhưng không cần quá nhiều: Liệt kê ra những gì
bạn sẽ nói và tập nói 1 hay 2 lần. Sẽ rất hay nếu như bạn
canh thời gian trong khi tập, việc đó sẽ giúp bạn kiểm soát được
thời gian nói mà không sợ bị lố. Có thể sẽ có những phút ngẫu
hứng tình cờ xảy ra làm bạn bất ngờ và làm khán giả thích
thú. Bạn sẽ không còn muốn xuất hiện trước đám đông nếu bạn
đã nói về một đề tài cả ngàn lần rồi, bạn sẽ cảm thấy chán
và chẳng thèm để ý tới khán giả nữa. Bạn cũng nên lập kế
hoạch sẽ mặc những gì. Chú ý rằng đó phải là bộ đồ mà bạn
cảm thấy thoải mái khi mặc vào. Và điều quan trọng nhất, đó
phải là bộ đồ mà bạn biết sẽ làm mình nổi bật. Quyết định
trước việc mình sẽ mặc gì trong ngày diễn thuyết sẽ làm bạn
bớt lo lắng hơn.
- Hãy là chính mình! Nhiều người cảm thấy cần phải rập khuôn
theo phong cách của ai đó khi nói trước đám đông, đó là vì họ
cảm thấy họ không đủ tự tin để lôi cuốn sự chú ý của khán
giả. Một số cảm thấy bị “khớp” và nghiêm túc quá mức và quên
rằng tính hài hước cũng là một công cụ quan trọng của diễn
giả. Đừng nên chỉ tập trung vào vấn đề chính, đôi khi những
giai thoại cá nhân hay những mẩu chuyện nhỏ cũng là một cách
rất tốt để hòa nhập với khán giả.

- Khán giả là bạn bè! Khán giả luôn ở đó, bởi vì họ quan
tâm tới những gì bạn sẽ nói và muốn nghe bạn nói về vấn đề
đó. Họ muốn bạn phải làm tốt. Đừng nghĩ khán giả như là
một khối người thù địch, hãy xem họ chỉ là một nhóm cá nhân
riêng lẻ. Hãy cố gắng nhìn vào một ai đó một lúc. Khi nói
chuyện với khán giả, tiếp thu những ý kiến phản hồi của họ
để hoàn thành bài nói chuyện của mình.

- Bạn sẽ vượt qua thôi mà! Tôi chưa bao giờ từng nghe thấy có
ai chết trên bục diễn thuyết cả. Bạn cũng không bị thở dốc,
hụt hơi, quên mất tên mình hay bị nổi nóng. Đấy là những
chuyện gây ám ảnh cho bất cứ ai phải đứng trước đám đông.
Người ta gọi đó là cơn ác mộng của diễn viên. Việc đó hoàn
toàn bình thường. Sử dụng một số kỹ thuật thư giãn trước khi
bắt đầu. Bạn có thể tìm một nơi để nhảy lên nhảy xuống hoặc
dậm chân thật manh, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy vững vàng
và giảm bớt căng thẳng. Lắc bàn tay và co duỗi nắm tay. Điều
này sẽ làm tay bạn bớt run. Nếu run tay thực sự là một vấn
đề thì hãy nắm lấy một tấm danh thiếp hay nắm vào bục diễn
thuyết khi nói chyện. Lè lưỡi ra, trợn mắt và há miệng to hết
cỡ, sau đó nhăn tít mặt lại. Việc này sẽ làn thư giãn các cơ
mặt của bạn. Hít thật sâu và thở mạnh ra tiếng để làm ấm
giọng của bạn. Tưởng tượng như bạn đang ở trên một đám mây,
không gì có thể làm hại đến bạn khi bạn đang ở trong đó. Hãy
cố gắng giữ hình ảnh ấy trong đầu khi bạn đang đứng trên diễn
đàn. Sẽ trở nên dễ dàng hơn! Nói chuyện trước công chúng càng
nhiều, việc đó càng trở nên dễ dàng hơn. Có khi bạn còn cảm
thấy thích nữa ấy chứ!
Sưu tầm www.kynang.edu.vn